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La respiration au carré
Hello les yogis ! Ces dernières semaines, j’ai entendu pas mal de fatigue dans…
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Pourquoi les hanches méritent toute ton attention!
Toi aussi, tu ressens parfois : Les hanches: ton centre de gravité… et de…
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Pourquoi l’équilibre est-il si difficile à maîtriser ?
Tout d’abord, sache que si tu te sens parfois déséquilibré(e), sur ton tapis ou…
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Week-end Yoga
En seulement 1 minute et 10 secondes, laissez-moi vous plonger dans l’essence de notre…
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Chaturanga dandasana
La bête noire des pratiquants lors des premières séances . Cette posture demande du temps…
